Un engagement profond pour un vrai changement.
L’objectif : ne plus revenir au point de départ, mais garder les bénéfices sur le long terme.
Vous ressentez des tensions
récurrentes ? Du stress qui revient sans cesse ? Des douleurs qui s’installent malgré les massages ponctuels ?
Cet accompagnement est fait pour vous si vous avez envie de :
- Retrouver un corps plus détendu et mobile
- Libérer les tensions physiques et émotionnelles en profondeur
- Être soutenu(e) dans une démarche de mieux-être globale
- Prendre enfin du temps pour vous, de façon régulière
Mois 1 – Libérer
On commence par un vrai travail en profondeur pour dénouer le corps.
1 massage sportif ciblé (1h30) pour libérer les tensions installées
1 massage détente (1h30) pour intégrer le travail et permettre au corps de relâcher
Ce premier mois permet au corps de sortir de l’état de tension chronique et de retrouver un souffle.
Mois 2 – Stabiliser
Une fois les tensions libérées, on évite qu’elles reviennent.
1 massage de suivi personnalisé (1h30)
1 séance de mouvement avec Théo – coach sportif (Taig Fit) : pour renforcer, mobiliser, et prévenir les compensations
Le corps commence à changer durablement, avec de nouvelles habitudes de mouvement.
Mois 3 – Devenir Autonome
Tu seras acteur de ton bien-être au quotidien.
1 massage de suivi (1h30)
1 mini formation d’auto-massage pour apprendre à gérer les tensions soi-même
1 suivi personnalisé avec des conseils adaptés à votre rythme et vos besoins
Programme complet 3 mois
(inclut : 4 massages de 1h30, 1 séance de sport, 1 mini formation, et un suivi personnalisé)
Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois Réservation ou appel découverte gratuit pour vérifier si le programme est adapté à vous
Les réservations
Par téléphone / SMS au : 06-34-31-67-89
Par mail : lucy.avril26@gmail.com
Par les réseaux: instagram, facebook
Merci de me faire part de vos disponibilités et de votre choix de massage. Je vous contacterai dès que possible.